Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, постное мясо, тушеная Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо, 23, 1, 0, 101.
Куриное филе промыть и хорошенько (бумажными полотенцами) обсушить, нарезать 25-30 - миллиметровыми кубиками. Очистить и нашинковать полукольцами лук, кубиками – морковь, болгарский перец. Растительное масло в казане накалить на самом сильном огне, обжарить кусочки мяса, постоянно мешая и переворачивая, до того, как все они потеряют розовый цвет и посветлеют. Перемешать с луком и, не прекращая помешивания, жарить 2 - 3 минуты. Засыпать морковь, убрать огонь до средне-сильного, через 3 - 4 минуты добавить томатный сок, перец, мелко нарезанный чеснок. Посыпать прованскими травами, тимьяном. Посолить, перемешать. Установить, когда закипит, огонь, обеспечивающий слабое кипение, закрыть крышку казана. Через 30 - 35 минут, когда кусочки грудки уже мягкие, дать постоять под полотенцем на выключенной конфорке около четверти часа.
Не знаете сколько калорий в отварной куриной грудке? На сайте pohydej-ka. ru вы сможете узнать калорийность куриной грудки, а также найдете.
Куриная грудка – это филейная грудная часть с костью. Мясо куриной грудки отличается от мяса всей курицы белым цветом, плотной жестковатой.
Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал куриное филе 400 86,48 33,20 0,00 672,00 подсолнечное масло для жарки 1 ст ложка 17 0,00 16,98 0,00 152,83 лимонный сок 2 ст ложки 36 0,22 0,00 0,90 9,36 сахар 1/3 ч ложки 3 0,00 0,00 2,99 11,37 сливки 20% 250 7,00 50,00 9,24 515,00 соевый соус 1/5 стакана 50 5,15 0,00 4,05 36,50 Итого всего 756 98,85 100,18 17,19 1397,06 Итого в 100г 100 13,07 13,25 2,27 184,79
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки) Как приготовить блюдо « Грудка куриная тушеная с овощами».
Продукт, Количество, Вес, г, Белки, г, Жиры, г, Углеводы, г, Калорийность, ккал. куриное филе, 400, 86,48, 33,20, 0,00, 672,00. подсолнечное масло для.
В куриной грудке калорийность небольшая, поэтому ее применяют в диетическом Калорийность курицы тушеной – 237 ккал на 100 г.
Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов, Тушеная капуста с куриной грудкой - калорийность, белки, жиры, углеводы.
Калорийность куриной грудки Куриная грудка — часть тушки курицы, имеющая небольшое количество калорий и жира, другими словами.